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quinta-feira, 14 de abril de 2011
10:00 AM | 
Postado por
Ney Megda |
O que é insegurança?Não ter certeza sobre qual é a melhor opção. Sofre de uma total incapacidade para tomar decisões. O inseguro está sempre a perguntar a opinião de terceiros, se este é realmente o trabalho melhor, o parceiro é suficientemente ideal, vai dar certo, deve ir pela direita ou pela esquerda, pinta de azul ou vermelho.
Que aparência tem?
Semblante atormentado, lábios cerrados, ar perdido.
Importância para sobrevivência?
A insegurança é fundamental para tomarmos decisões corretas e seguras, pois nos obriga a pensar em prós e contras e conseqüências das escolhas que fazem parte da vida. E olhe a importância somos frutos de nossas escolhas. Logo, o nosso sucesso e o nosso fracasso estão intimamente ligados a nossa capacidade de decidir.
Fora de si
Grandes decisões são inerentes à vida e diante de uma grande decisão é normal você passar uma noite em claro ou externar suas preocupações. O indicio de que a insegurança está fora de controle, caminhando para seu descontrole, é quando você se torna incapaz de decidir questões simples do dia-a-dia. Vou almoçar em qual restaurante? Qual dos livros eu compro? Que roupas vou usar? E mais: uma simples escolha é vivenciada com muito sofrimento.
O que está por trás deste comportamento é: você é incapaz de decidir o que é melhor para sua vida. No trabalho, então, a insegurança se torna um desastre!
O efeito colateral chega à auto-estima. O inseguro sente-se a pior das criaturas, passa a se esconder, como se alguém fosse descobrir sua incapacidade de decisão.
“ A “insegurança gera ansiedade” E, em excesso, pode levar a neurose de ansiedade, caracterizada por insegurança de forma constante deixando a pessoa permanentemente irrequieta. Neste ponto é necessário buscar uma ajuda terapêutica para encontrar equilíbrio.
Ana Maria lembra que a insegurança está ligada ao medo. A auto estima deficiente impede que você tenha coragem necessária para enfrentar as conseqüências das suas escolhas.
Como retomar o controle?
A tarefa de eliminar a insegurança passa pelo controle da auto-estima, da sua personalidade. É um processo longo que envolve muito trabalho no desenvolvimento pessoal e é preciso buscar os recursos.Muitos optam por uma ajuda profissional, como um terapeuta, para conduzir este processo. Você pode iniciar pelo auto conhecimento, conhecer as suas fraquezas e suas forças é um ponto importante.
Um recurso importante é estudar sobre seus comportamentos procure cursos, seminários e workshops de desenvolvimento humano, como inteligência emocional, assertividade, razão, emoção, etc. Se você for do tipo empenhado poderá até tentar um curso em alguma universidade aberta. Não há nada mais revigorante para a auto-estima do que voltar a estudar.Lembre-se esteja sempre atento e aberto a aprender coisas novas.
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