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terça-feira, 28 de dezembro de 2010
5:25 PM | 
Postado por
Ney Megda |
PESSOAS SEM SP:
Sai na rua, vai até a Padaria comprar pão. Anda pela rua e chega no local, pede seu pão e vai para casa imaginando com o que vai comer aqueles deliciosos pães.
PESSOA COM SP:
Pega a chave olha para a porta sente um calafrio.
Pensa vou ou não vou?
Decide depois de um tempo que vai mesmo com medo.
Sai desconfiado de tudo e de todos.
Presta atenção aos mínimos detalhes como: conversas, buzinas, carros passando,gritos,etc...
Fica com medo de ter um ataque, e com medo de passar vergonha.
Pensa: E se não tiver Pão? E se me pedir para esperar? E se me der um ataque?
Na padaria, Pede o Pão e paga.
Sai da Padaria totalmente alerta. Será que alguem percebeu que eu estou com medo?
Sai desconfiado de tudo e de todos.
Presta atenção aos mínimos detalhes como: conversas, buzinas, carros passando,gritos,etc...
Fica com medo de ter um ataque, e com medo de passar vergonha.
Pensa: Será que tem alguma coisa para comer com o pão? Será que esse pão mata minha fome?
Meu Deus e se eu tiver um ataque agora?
Está todo mundo me olhando deixa eu ir rápido.
Chega em casa e entra de uma vez. UFAAAA!!!
Vendo isso podemos perceber que o que muda entre uma pessoa com SP e uma pessoa sem SP é o pensamento, a ansiedade, a preocupação com coisas sem a mínima importância.
Temos que aprender a controlar nossos pensamentos antes de tentar controlar nossas emoções e a ansiedade, pois, pelo menos para mim o pensamento inútil e a apreensão são os maiores inimigos de nós Panikentos.
Espero que tenham gostado desse post... Beijos e abraços...
Sai na rua, vai até a Padaria comprar pão. Anda pela rua e chega no local, pede seu pão e vai para casa imaginando com o que vai comer aqueles deliciosos pães.
PESSOA COM SP:
Pega a chave olha para a porta sente um calafrio.
Pensa vou ou não vou?
Decide depois de um tempo que vai mesmo com medo.
Sai desconfiado de tudo e de todos.
Presta atenção aos mínimos detalhes como: conversas, buzinas, carros passando,gritos,etc...
Fica com medo de ter um ataque, e com medo de passar vergonha.
Pensa: E se não tiver Pão? E se me pedir para esperar? E se me der um ataque?
Na padaria, Pede o Pão e paga.
Sai da Padaria totalmente alerta. Será que alguem percebeu que eu estou com medo?
Sai desconfiado de tudo e de todos.
Presta atenção aos mínimos detalhes como: conversas, buzinas, carros passando,gritos,etc...
Fica com medo de ter um ataque, e com medo de passar vergonha.
Pensa: Será que tem alguma coisa para comer com o pão? Será que esse pão mata minha fome?
Meu Deus e se eu tiver um ataque agora?
Está todo mundo me olhando deixa eu ir rápido.
Chega em casa e entra de uma vez. UFAAAA!!!
Vendo isso podemos perceber que o que muda entre uma pessoa com SP e uma pessoa sem SP é o pensamento, a ansiedade, a preocupação com coisas sem a mínima importância.
Temos que aprender a controlar nossos pensamentos antes de tentar controlar nossas emoções e a ansiedade, pois, pelo menos para mim o pensamento inútil e a apreensão são os maiores inimigos de nós Panikentos.
Espero que tenham gostado desse post... Beijos e abraços...
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2 comentários:
Me identifiquei muito com este texto. Pra quem tem SP, pequenas atividades do dia-a-dia são grandes obstáculos. Cabe a nós matar um leão por dia - e com espingarda de pressão! rs.Mas vencemos, sempre vencemos. Abraço a todos.
Pode cre são esses pensamentos mesmo que fazem que piore ainda mais a situação, mas aos poucos estou aprendendo a controla- los.
Valeu Ney, ótimo post!!