O funcionamento do cérebro na Síndrome do Pânico tem muito a ver com o emocional, portanto, depois de várias crises de pânico e ansiedade acabamos desenvolvendo uma enorme capacidade de dormência em nosso emocional, isso para não sentirmos tanta degradação psicológica quando temos uma má notícia. Entretanto como fazemos isso com o sentimento em si, acabamos submetendo toda a parte emocional, sendo que não adormecemos apenas nas horas ruins, mas também nas horas boas. Quando temos aquela ansiedade em um bom momento, estamos tão condicionados a relaxar e não deixar fluir, então acabamos comprimindo esses bons momentos também, ou seja, faremos isso com todo e qualquer sentimento diferente do habitual.

Em algum momento de nossa vida, precisaremos parar de usar essa técnica que é adquirida sem percebermos, e começar a enfrentar tanto coisas boas quanto coisas ruins, já que nosso cérebro já tem essa defesa. Mas no caso da ansiedade aprendemos a mandar muitas mensagens para o cérebro e recebemos além do que precisamos, isso nos coloca no estado automático como já disse em tópicos anteriores. Para que sair desse estado se ele está me ajudando a manter a calma? Exatamente por você se encontrar em um estado emocional em que nenhuma emoção pode te abalar, Mas as boas sensações da vida podem te ajudar a sair de vez da Síndrome do Pânico e conseguir o controle total da ansiedade e da depressão.