Olá galerinha panikenta, estou aqui com uma matéria exclusiva do PANIKENTOS ONLINE, buscando explicar o caminho da Síndrome do Pânico até seu total CONTROLE.

 Quando nascemos, temos imunidade contra a SP (Síndrome do Pânico) pois não temos com o que nos preocupar; porém, conforme os anos vão passando, problemas vão sendo deixados para trás, e serão cobrados por nossa mente em consultas futuras. Se formos, ao longo do tempo, resolvendo nossos problemas ao invés de deixá-los para trás, jamais teríamos SP (Síndrome do Pânico) e viveríamos tranqüilos, com problemas e estresses, mas sem os acúmulos. (FIGURA 1).

Entretanto, alguns de nós não conseguem resolver todas as pendências que aparecem, principalmente por pensarmos muito e buscarmos sempre a perfeição. Acumulamos várias tarefas, e nos punimos a cada tarefa errada; com isso, fazemos com que as pessoas sempre nos cobrem mais do a outras pessoas - que não tem iniciativa, não se colocam como líderes ou não se preocupam com suas atividades. E essa preocupação que temos nos leva a uma estafa mental e nos coloca em um nível perigoso de ansiedade (FIGURA 2)

Chegamos a este nível perigoso onde, ou resolvemos nossos problemas, ou usamos o gatilho que fará o problema transbordar e nos levará à primeira crise de pânico, chamada de Transtorno de Pânico que se dá quando temos crises esporádicas e logo depois conseguimos nos estabilizar, ou seja, diminuir o nível de ansiedade, e voltamos á (FIGURA 1). Se não nos resolvermos emocionalmente vamos para a (FIGURA 3)

Aqui, já perdemos o controle, e temos em nossas cabeças a sensação de que tudo esta acabando, que estamos morrendo, nos desrealizando. A desrealização ocorre quando, além de não conseguirmos resolver problemas passados, acumulamos problemas recentes e não conseguimos sucessos na vida. Isso vai levar à uma fase depressiva.  A partir desse momento, se instala em sua  vida a Síndrome do Pânico, que é um medo constante, diferente do transtorno de Pânico. A Síndrome do pânico, grosso modo, não é o medo em si, mas o MEDO DE TER MEDO. Neste momento, estamos totalmente instáveis e com receio do mundo (FIGURA 3) Precisamos então dar um tempo para nossas cabeças, buscar um Psiquiatra (para que tenhamos certeza da patologia e para que possa nos dar remédios) e um entendimento, com auxílio de um Psicólogo, que funciona como se fosse um desligamento do registro geral (FIGURA 4).

Lembre-se: os remédios podem diminuir a ansiedade e ajudar muito no primeiro momento; aqui é necessária a intervenção do Psiquiatra para a adequação da medicação, que fazem efeito real a partir da segunda semana. Tanto o Ansiolítico quanto o Anti-depressivo são EXTREMAMENTE necessários neste momento, sem um dos dois o tratamento pode não funcionar e ser drasticamente prolongado, SIGA AS INSTRUÇÕES DO SEU PSIQUIATRA, NINGUÉM  SABE MELHOR DO SEU PROBLEMA QUE ELE; por isso não deixem que alguém como amigos, psicólogos, inclusive outros psiquiatras, alterem seus medicamentos, trocando por outro ou aumentando/diminuindo doses. Fazendo tudo corretamente, estaremos chegando á recuperação (FIGURA 6) 

A correção do controle do limite faz com que fiquemos parcialmente controlados, e com nosso psicólogo, conseguimos eliminar alguns problemas passados, conseguindo liberar espaço para nosso cérebro ter uma folga e conseguir resolver mais facilmente os conflitos estabelecidos. Fazendo isso, chegamos a um nível onde poderemos começar, COM O ACOMPANHAMENTO DO SEU PSIQUIATRA, diminuir as doses de remédios e chegar bem próximo ao controle. (FIGURA 7)

Com sua cabeça mais controlada, é possível deixar os pensamentos mais organizados, conseguindo lidar de melhor forma com problemas futuros, buscando não deixar nada para trás. Aqui quem sabe do seu estado é o Psicólogo, e da sua patologia o seu Psiquiatra; muitos abandonam todo o tratamento nesse periodo e voltam a ter sintomas: tenha certeza de que está totalmente controlado, sendo assim, após licenças Médica e Psicológica, você chegará á cura. (FIGURA 8)

Agradeço a todos os participantes e colaboradores do Blog, chat e Orkut por muitas das explicações e aprendizados obtidos para conseguir chegar a essa matéria que considero uma das maiores vitórias de nós PANIKENTOS. Juntos escrevemos essa matéria, com a colaboração de cada um e ai está, espero que gostem, e espero que ajudem muitos e muitos PANIKENTOS.

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 A matéria possuí resultados práticos e teóricos, sem nenhuma consulta á estudos psiquiátricos e científicos.